Ayah Bunda pasti ingin hidup tanpa marah. Hidup bahagia penuh ketenangan dan kedamaian. Bagaimana caranya?
Bang Aswan –seorang motivator Internusa & pemateri Kajian Abad 21—, hari ini (09/12/19) telah menyampaikan materi tersebut pada Pelatihan & Kajian “Hidup Tanda Marah” di hadapan jamaah MT Khariunnisa Aljannah di Aula Masjid Salamah.
Menurut Bang Aswan, untuk meraih Hidup Tanpa Marah seseorang harus memiliki ciri-ciri akhlak Al-Qur’an. Di antaranya adalah mampu menahan nafsu marah, tidak suka berprasangka buruk, tidak mudah tersinggung, dan tidak mudah sedih.
Tips yang Bang Aswan anjurkan agar dapat meraih Hidup Tanpa Marah sbb:
(1) Setiap pagi mengeluarkan energi negatif. Dengan cara: relaksasi, ingat permasalahan dan rasakan pahitnya, lalu berdoa agar ikhlas, pasrah dan ridho.
(2) Melihat ketidaksukaan orang sebagai sesuatu yang wajar. Jangan bikin pusing, apalagi marah.
(3) Ketika mau marah langsung ingat Allah, ingat murka-Nya, lalu beristighfar.
(4) Menunaikan shalat dengan khusuk agar dapat menjaga diri dari perbuatan dosa dan marah.
(5) Meredam amarah dengan air wudhu, serta dengan posisi duduk ataupun berbaring.
(6) Sabar dan ikhlas dalam menghadapi masalah.
Tak terasa selama dua jam penuh Bang Aswan membagikan pelatihan dan kajiannya. Tak puas dengan materi yang didapatkan, jamaah lalu menyerbu (membeli) buku “Hidup Tanda Marah” dan buku-buku lainnya.
#Baarakallahu_fiikum…